Yami Gautam Video

 

बॉलीवुड फिल्म विक्की डोनर तो अआप सभी देखि ही होगी और इस फिल्म से बॉलीवुड में अपने करियर की शुरुआत करने वाली खूबसूरत एक्ट्रेस यामी गौतम को तो आप बहुत हुई अच्छे से जानते होंगे लेकिन आप की जानकारी के लिए बता दे इस से पहले यामी टीवी धारावाहिक शो ‘प्यार न होगा कम’ और ‘चाँद के पार चलो’ जैसे शो में काम कर चुकी हैं ।बता दे की इस समय यामी बॉलीवुड से काफी दूर हैं लेकिन इस के बाद यामी इन दिनों बहुत जयदा बिजी चल रही है ।तो आईये जानते हैं आखिर ऐसा क्या कर रही है इन दिनों यामी गौतम ।

बता दे की इन दिनों यामी गौतम अपने शरीर की फिटनेस के ऊपर बहुत ध्यान दे रही हैं और वो सुबह की शुरुवात एक ग्लास अनार का जूस अंडा-सफेद सैंडविच, केले का शेक और बादामसे किया करती हैं । दोपहर के भोजन की बात की जाए तो वह इसमें फलों और नट्स का एक कटोरा भरकर खाती हैं.यामी का मानना है कि फलों के जूस को पीने से फाइबर का सेवन अधिक होता है।

यामी शाम के समय में ककड़ी सलाद,भूरे रंग की रोटी सैंडविच व ग्रील्ड मछली का सेवन करती हैं, वह रात में हैवी फूड खाने से दूर रहती हैं.पहाड़ी होने के नाते यामी को खाने में चावल खाना बेहद पसंद है वह घर का बना हुआ ही खाना पसंद करती हैं.वह सफेद की जगह ब्राउन राइस का इस्तेमाल करती हैं.

लेकिन इन दिनों यामी गौतम सोशल मीडिया पर उनकी एक वीडियो को लेकर बहुत जयादा चर्चा में हैं ।वीडियो में यामी स्विमिंग पूल में कुछ करती हुई दिखाई दे रही हैं और उनके साथ में एक और लड़की जो की इस काम में यामी का पूरा योगदान दे रही हैं ।यामी का ये वीडियो लोगो को बहुत ही ज्यादा पसंद आ रहा हैं और हर कोई इनकी इस वीडियो को शेयर भी कर रहा हैं ।

आप भी देखिये यामी के इस हॉट अंदाज का वीडियो ।

बॉलीवुड फिल्म विक्की डोनर तो अआप सभी देखि ही होगी और इस फिल्म से बॉलीवुड में अपने करियर की शुरुआत करने वाली खूबसूरत एक्ट्रेस यामी गौतम को तो आप बहुत हुई अच्छे से जानते होंगे लेकिन आप की जानकारी के लिए बता दे इस से पहले यामी टीवी धारावाहिक शो ‘प्यार न होगा कम’ और ‘चाँद के पार चलो’ जैसे शो में काम कर चुकी हैं ।बता दे की इस समय यामी बॉलीवुड से काफी दूर हैं लेकिन इस के बाद यामी इन दिनों बहुत जयदा बिजी चल रही है ।तो आईये जानते हैं आखिर ऐसा क्या कर रही है इन दिनों यामी गौतम ।

बता दे की इन दिनों यामी गौतम अपने शरीर की फिटनेस के ऊपर बहुत ध्यान दे रही हैं और वो सुबह की शुरुवात एक ग्लास अनार का जूस अंडा-सफेद सैंडविच, केले का शेक और बादामसे किया करती हैं । दोपहर के भोजन की बात की जाए तो वह इसमें फलों और नट्स का एक कटोरा भरकर खाती हैं.यामी का मानना है कि फलों के जूस को पीने से फाइबर का सेवन अधिक होता है।

यामी शाम के समय में ककड़ी सलाद,भूरे रंग की रोटी सैंडविच व ग्रील्ड मछली का सेवन करती हैं, वह रात में हैवी फूड खाने से दूर रहती हैं.पहाड़ी होने के नाते यामी को खाने में चावल खाना बेहद पसंद है वह घर का बना हुआ ही खाना पसंद करती हैं.वह सफेद की जगह ब्राउन राइस का इस्तेमाल करती हैं.

लेकिन इन दिनों यामी गौतम सोशल मीडिया पर उनकी एक वीडियो को लेकर बहुत जयादा चर्चा में हैं ।वीडियो में यामी स्विमिंग पूल में कुछ करती हुई दिखाई दे रही हैं और उनके साथ में एक और लड़की जो की इस काम में यामी का पूरा योगदान दे रही हैं ।यामी का ये वीडियो लोगो को बहुत ही ज्यादा पसंद आ रहा हैं और हर कोई इनकी इस वीडियो को शेयर भी कर रहा हैं ।

आप भी देखिये यामी के इस हॉट अंदाज का वीडियो ।

दरअसल इस वायरल वीडियो में यामी कुछ फिटनेस से संबंधित योगा करती नजर आ रही हैं जिसमें उनकी ट्रेनर भी दिखाई दे रही है.यह ट्रेनर इनको पानी में योगा करने के कुछ टिप्स भी दे रही है.आप देख सकते हैं कि इस वीडियो में यामी काफी हॉट भी दिख रही हैं.